Desconecta: Meditación - Accede a una gran colección de meditaciones.
Unplug: Meditación es la aplicación más grande del mundo que ofrece una amplia variedad de meditaciones guiadas y consejos prácticos sobre meditación que te ayudarán a superar los obstáculos de la vida.
Nuestro objetivo es ayudarte a DESCONECTAR y RECARGAR.
DESCONECTAR.
En la posición tradicional de meditación sentada, te quedas con poco más que sentarte pasivamente y ser consciente de tu respiración. No es exactamente la forma más práctica de meditar. En primer lugar, puede ser increíblemente incómodo y, para muchas personas, completamente imposible sentarse en esta posición durante períodos prolongados de tiempo.
En Unplug: Meditación, hemos creado un enfoque completamente nuevo para la meditación guiada.
Hemos tomado la posición tradicional de meditación sentada y la hemos transformado en una meditación móvil.
En esta nueva forma de meditación, puedes caminar por el estudio, moviéndote donde quieras.
Puedes hacerlo simplemente haciendo un ruido o usando el audio de la habitación que te guiará a través de la meditación y te dará retroalimentación sobre dónde está tu mente en ese momento.
Además, podrás usar las luces, la música y la aromaterapia como una forma de calmar tu mente, de traerla de vuelta al momento presente.
DESCARGAR.
Los obstáculos de la vida pueden hacerte sentir como si estuvieras en una rueda de hámster interminable.
Para llegar al siguiente paso, tienes que seguir girando la rueda. Puedes hacerlo durante horas seguidas. Y eso es malo.
Hay una mejor manera.
Opinión usuarios sobre Unplug: Meditation
¿Has probado Unplug: Meditation? Sé el primero en dejar tu opinión!